Sono una psicologa che si occupa professionalmente di Counseling psicologico e di Life Coaching. In questa pagina troverai chiarimenti su
Cos'è il Life Coaching
Il Coaching è un metodo di allenamento delle capacità
mentali di una persona orientato a risultati concreti.
Nato nel mondo dello sport e successivamente applicato
al mondo aziendale per ottimizzare le
performance dei manager, il coaching è stato poi generalizzato a tutti gli
ambiti della vita quotidiana, da cui il nome di Life Coaching.
Cosa
fa il Life Coach
Il coach, tramite domande ben formulate, aiuta innanzitutto
il cliente a chiarire a se stesso questioni
fondamentali del processo di cambiamento, che comprendono la definizione
·
degli aspetti insoddisfacenti della
situazione attuale
·
delle mete che si prefigge di
raggiungere
·
delle sue potenzialità
·
dei suoi valori
·
delle sue credenze
·
ed in genere delle forze in campo su
cui può fare o meno affidamento.
Il
cliente viene stimolato ad elaborare in prima persona obiettivi e strategie, a
riconoscere le proprie risorse ed i propri limiti, e anche ad attuare, ove
necessario, esercizi di allenamento delle proprie potenzialità, affinché il
processo di cambiamento si sviluppi in un’ottica di crescita personale e di
gratificante autorealizzazione.
Da questo punto di vista il coach non trova la sua
legittimazione negli sbagli, nei limiti, nei difetti, negli errori delle
persone, ma al contrario nelle infinite
possibilità del potenziale umano.
Un buon coach è soprattutto un esperto ricercatore delle
risorse e delle potenzialità di una persona: colui che sa trovare l’oro laddove tutti vedono
pietre o fanghiglia, e che pertanto vive come propri personali successi i
successi conseguiti dalle persone che si
sono avvalse del suo aiuto.